«Умные инвестиции». Выпуск 3. Как инвестировать в себя

Если вы когда-либо задумывались о том, как превратить инвестиции в себя в нечто большее, чем просто заботу о здоровье, то наш новый выпуск — именно для вас!

Мы продолжаем цикл нашего подкаста о лайфстайл-инвестициях и сегодня углубимся в тему инвестирования в собственное благополучие.

С нашей точки зрения, забота о себе привлекательна не только улучшением физического и ментального здоровья. Мы считаем, что инвестирование в себя может стать интересным опытом, в ходе которого вы не только улучшите качество своей жизни, но и откроете для себя новые методы самопознания, техники управления стрессом и способы повышения эмоционального интеллекта.

Вместе с нашим экспертом мы расскажем о самых эффективных методах, которые вдохновят вас, изменят ваш подход к жизни и превратят привычные заботы о себе в увлекательное занятие.

В новом выпуске мы поговорим о том, как инвестировать в себя, и выясним:

какие практики для поддержания физического здоровья сейчас самые популярные;
сколько стоит базовый чекап;
как выбрать правильные методы для улучшения ментального состояния;
так ли полезны походы к психологу или лучше справляться со стрессом самостоятельно;
какие преимущества и тонкости следует учесть, чтобы не выгорать и получать удовольствие от жизни.

Обсуждаем в подкасте эти и другие вопросы!